Remedios naturales
Tanja Hirschsteiner - 2017 - 192 páginas
La medicina alternativa es una opción válida para conservar la salud que cada vez más personas utilizan en el mundo. Dentro de esta práctica, existen hierbas, especias y otros ingredientes que tenemos en nuestra cocina o podemos conseguir en cualquier supermercado que tienen propiedades curativas. El vinagre de manzana, el ajo, el té verde, la miel, los aceites vegetales, el vino, el aloe vera, el ginkgo y muchos más actúan de manera favorable sobre nuestro cuerpo si sabemos cómo y cuándo utilizarlos.
¡Hola creadores! Espero que estén muy bien, de lo contrario me dicen y les regalo galletas con un abrazo gigante ♥. ¡Hoy traigo otra reseña de libro! Nuevamente, Editorial Albatros colaboró con el blog y me dieron un ejemplar de este libro, ¡muchísimas gracias por seguir confiando en el blog! Sin más vueltas, vamos a la reseña de esta obra tan interesante.
Remedios naturales expone diversos ingredientes de uso diario que pueden utilizarse para mejorar alguna que otra condición leve, como la piel seca y el mal aliento. Obviamente, estos no son sustitutos de ningún medicamento importante (como de la presión, por ejemplo) sino más bien que la idea es complementar nuestra vida para que sea más sana a lo largo del uso de estos productos.
Los malestares menores que no poseen una causa subyacente son los tipos de trastornos que pueden autotratarse sin riesgo alguno. Sin embargo, si los síntomas no son específicos o resulta complicado describirlos, o si no se presentan mejoras dentro de los tres días, es conveniente consultar con un médico o cualquier otro profesional en medicina.
El libro comienza con un prefacio, y sigue con remedios caseros en la cocina, hierbas interesantes e hidroterapia. También posee una guía de respuesta a preguntas frecuentes y una tabla de cada ingrediente para cada malestar.
Siempre tuve en mente al aloe vera como elemento para ayudar con ciertos problemas de la piel y a la manzanilla como relajante, por lo que no me sorprendió que aparezcan en la lista porque realmente son útiles. Algunos de los ingredientes listados que me llamaron la atención fueron la miel, el ajo, la cebolla y la caléndula. ¡También hace aparición la kombucha! Sin dudas tendré en cuenta el uso de la miel, porque ayuda a variadas condiciones y, además, ¡es rica!
La miel no es una fuente principal de vitaminas y minerales. Proporciona solo pequeñas cantidades de diversas vitaminas B, sodio, calcio y magnesio. Sin embargo, es rica en microminerales, en especial, en hierro y zinc. También contiene varios constituyentes que se asemejan a las hormonas. Uno de ellos, la acetilcolina, promueve la absorción de glucosa en los músculos y regula además la presión arterial y el ritmo cardíaco.
¡Este libro es ideal para quienes quieren llevar una vida un poco más natural!
Puntuación final
 ¡Es un libro muy interesante! |
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
¡Gracias por pasarte y por comentar!
IMPORTANTE: Recuerda que si deseas que nos sigamos mutuamente, debes comentar en la entrada de Seamos Seguidores, de lo contrario se considerará spam y, por lo tanto, será eliminado.